Tag "сон"

Новый эффективный метод борьбы с лишним весом назвали ученые из США

В эксперименте, проведенном учеными исследовательского центра Kaiser Permanente, приняли участие 500 человек. Клиницисты исследовательского центра Kaiser Permanente (США) назвали эффективное средство в борьбе с избыточным весом. По данным ученых, увеличивает шансы сбросить лишние килограммы качественный сон. Низкий уровень стресса и

Далее

Ученые нашли действенный способ засыпать вовремя

Американские и шведские ученые предложили действенный способ засыпать вовремя, сообщает журнал Current Biology. По мнению исследователей, достаточно в выходные выбираться на природу, чтобы в будние дни ложиться вовремя. Ученые также рекомендуют днем больше времени проводить на солнечном свете, а вечером

Далее